životospráva já třeba snídám vždycky, ale stejně se mi nedaří držet zdravou životosprávu, protože nějvětší chutě přijdou vždycky spíš večer nebo v noci a těm se těžko odolává
Ebisek ... 18.05.2014 00:22:18 ... (Strom/Strom)
Re: životospráva Odpověď na příspěvek od veron.nica ( mailto:veron.nica@seznam.cz ) z 17.05.2014 19:15:09:
Ono se taky nemá hladovět večer, pokud myslíš toto. Hodně dietologů se poslední dobou staví za to, že je daleko zdravější si dát v 8 kačenku se zelím a knedlíčkem, než od 5 večer hladovět *4*
Re (2): životospráva Odpověď na příspěvek od Ebisek z 18.05.2014 00:22:18:
Tak to jsem ráda :) u mě je spíš trochu problém, že většinou chytnu žravou i kolem půlnoci a tak :)
Ebisek ... 18.05.2014 11:40:47 ... (Strom/Strom)
Re (3): životospráva Odpověď na příspěvek od veron.nica ( mailto:veron.nica@seznam.cz ) z 18.05.2014 10:40:45:
Záleží v kolik chodíš spát. Pokud máš obrácený denní režim a spíš přes den, zatímco přes noc makáš, tak to asi ani jinak nepůjde *40*
Re (4): životospráva Odpověď na příspěvek od Ebisek z 18.05.2014 11:40:47:
no, to právě ani nemám :) ale co, už sem zvyklá :)
Ebisek ... 19.05.2014 06:47:47 ... (Strom/Strom)
Re (5): životospráva Odpověď na příspěvek od veron.nica ( mailto:veron.nica@seznam.cz ) z 18.05.2014 12:05:24:
Tak pak nejlepší rada - jít to zaspat *3*
seemana ... 18.10.2023 14:44:53 ... (Strom/Strom)
|
|
|
|
|
|
|