XChat v mobilu  |   Fotoalba  |   Nápověda   |  Zaregistrovat
Přihlásit pomocí mojeID
Můj profil   |   Vzkazy (0/0)   |   Fotoalba   |   Poznámky   |   Nastavení

Uživatelská fóra / Životní styl, rodina a zdraví / Hubnutí a cvičení

 

Hubnutí a cvičení

Hubnutí a cvičení

 Sleduj emailem (jen pro Modrá hvězdička)
Podělte se s ostatnímy o poznatky kolem hubnutí a cvičení
Autor fora nevložil zatím žádný úvodní příspěvek

Moderátoři: Toto téma nemá speciálně určené moderátory

Aktualizuj

» Přidat k oblíbeným   » Vyhledat   » Běžný výpis  

 

guest Muž Lenyczka666 (Lenyczka666@centrum.cz) ... 22.09.2006 21:21:44 ... (Strom/Strom)
běhání
lidičky, začala jsem běhat a zatím mě to mega baví, ale potřebovala bych nějakou odbornou radu, jak spravně běhat a tak. jako jaký vzdálenosti, jak dlouho, jak často a tak... já to zatím provozuju tak 3x týdně cca 30minut
Strom příspěvků
guest Muž ARCMAN (arkman@seznam.cz) ... 22.09.2006 21:45:04 ... (Strom/Strom)
Re: běhání
Odpověď na příspěvek od Lenyczka666 ( mailto:Lenyczka666@centrum.cz ) z 22.09.2006 21:21:44:

3x týdně 30 minut je slušné.... nejde ani tak o kvantitu , ale o pravidelnost....
Strom příspěvků
guest Muž Lenyczka666 (Lenyczka666@centrum.cz) ... 26.09.2006 19:28:28 ... (Strom/Strom)
Re (2): běhání
Odpověď na příspěvek od ARCMAN ( mailto:arkman@seznam.cz ) z 22.09.2006 21:45:04:
a za jak dlouho by se mohli dostavit výsledky?
Strom příspěvků
guest Muž Donn (Donnik@centrum.cz) ... 29.09.2006 22:07:34 ... (Strom/Strom)
Re (3): běhání
Odpověď na příspěvek od Lenyczka666 ( mailto:Lenyczka666@centrum.cz ) z 26.09.2006 19:28:28:

U každého člověka je to samozřejmně jiné.Ale pokud vydržíš a budeš poctivě běhat každej týden třikrát,tak výsledky se dostavý.
Strom příspěvků

» Přidat k oblíbeným   » Vyhledat   » Běžný výpis  

 



Hledej příspěvek:
Příspěvek přidán mezi: a (dd.mm.rrrr)
Pouze toto téma: